UN MODE DE PRATIQUE BASÉ SUR LES VÉRITABLES BESOINS DU CORPS
Les exercices ont pour objectif une amélioration corporelle concrète qui se fait ressentir dans toutes nos activités quotidiennes. Le simple poids du corps ou du petit matériel (poids, élastiques, ballons…) suffisent à solliciter un maximum de chaînes musculaires, ce qui en fait une pratique facile à mettre en œuvre.
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Parce qu’il n’est pas toujours facile ou évident de commencer ou reprendre une activité physique, je vous propose de discuter de vos objectifs lors d’un rendez-vous bilan gratuit.
